Bí quyết giúp Dương Yến Ngọc 'giữ chân' bạn trai kém 12 tuổi dù đã là mẹ hai con

Nhắc đến Dương Yến Ngọc người hâm mộ nhớ đến ngay một trong những mỹ nhân nổi trội vào những năm 2000. Song song với việc đó, cô nàng trải qua đường tình duyên lận đận với đủ đắng cay cùng người chồng trong quá khứ. Sau tất cả, nàng Á hậu vẫn có cho mình cuộc sống bình yên và tận hưởng hạnh phúc bên bạn trai mới nhỏ hơn 12 tuổi. Dù khoản cách tuổi tác bằng một con giáp nhưng mỹ nhân sinh năm 1979 luôn khiến cánh chị em ghen tỵ hết lời vì những hình ảnh đẹp đôi đến bất ngờ.

Thậm chí, những chia sẻ trên trang cá nhân của cựu người mẫu còn gây shock bởi diện mạo cực kì trẻ trung so với tuổi thật. Ít người tin rằng cô nàng đã trải qua 2 lần sinh nở. Để giữ được vóc dáng mướt mát, quyến rũ ở hiện tại, Dương Yến Ngọc cho rằng, không thể chỉ quan tâm đến chế độ dinh dưỡng mà còn cần phải luyện tập. 

Nữ diễn viên bộ phim Những cô gái chân dài chia sẻ: "Dạo này nàng siêng đi gym, yoga để vừa thải mỡ và săn chắc. Cơ thể hoạt động tiết ra nhiều mồ hôi giúp tinh thần phấn chấn tràn đầy sức sống, giảm stress. Kết hợp với các thực phẩm chức năng chứa vitamin, cân bằng nội tiết tố, làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể. 

ại sao đến năm 40 tuổi có 2 con mà body của nàng không bị sồ sề? Vì nàng có nguyên tắc ăn uống rất kỹ từ khi còn rất trẻ, các bạn nên nhớ ăn uống quyết định 70% trong việc giữ gìn nhan sắc".

Ngoài tập luyện thì người đẹp 7x còn nghiêm khắc thực hiện chế độ ăn uống theo chuẩn:  "Ăn ít tinh bột, mỗi bữa 1 chén cơm. Không ăn sau 7 giờ tối, buổi tối thường ăn rất ít, chủ yếu ăn nhiều rau và cá. Ăn ít thịt heo, gà, bò. 1 tuần dành 1 ngày để ăn uống thả ga những món mình thích. Tuyệt đối không bao giờ nàng uống nước ngọt, hạn chế bia rượu.

Chúc các nàng giảm cân thành công cùng mẹo của Á hậu Dương Yến Ngọc!

                                                        ( Theo depplus.vn )